Une petite détox pour la rentrée?

La détox permet de te faire du bien au corps et à la tête. Le combo 2 en 1 le plus puissant qui n’ai jamais existé.

Quand on fait des excès, notre corps à tendance à stocker toutes les toxines ce qui nous amène à ressentir des troubles digestifs, un état de fatigue chronique, des maux de tête réguliers, des éruptions cutanées…

Pour éviter ce désastre il est important d’écouter son corps, et de le préserver d’un stress supplémentaire. Plusieurs

Les toxines qui circulent dans notre corps ne sont pas toutes liées à notre alimentation, nos produits d’hygiène du quotidien contribuent également à la prolifération de celles-ci.

Alors que faire pour redonner le sourire à notre corps et à notre esprit?

Détox rime avec nettoyage de la salle de bain.

Depuis longtemps, les publicités nous vendent les méritent de déodorants qui sont super efficaces. Anti-transpirants, anti-odeur… Très bien!

Cependant, ces produits ” miracles” que j’ai moi même utilisé pendant des années, contiennent une substance démoniaque : les sels d’aluminium.

Grande sportive, autant vous dire que j’ai besoin de quelque chose d’efficace. J’ai décidé il y’a plusieurs années déjà de vérifier la composition des déodorants. Je ne pouvais pas faire d’un côté une détox sur mon alimentation, et m’injecter par la même occasion des produits nocifs dans le corps.

Suite à plusieurs test, dont les Schmidth’s. On en a beaucoup parlé dans tous les magazines, les blogs … Cela dit l’odeur a beau être bonne, je me sentais sale avant le milieu de journée. Pour moi, ce produit avait toutes les qualités pour que je l’achète et pourtant il était inefficace pour mon corps.

J’ai essayé plus de 6 parfums, conseillée par des blogs et mon entourage. J’ai fini par lâcher l’affaire.

C’est en me tournant dans un supermarché que j’ai trouvé ma perle rare. Une jolie compo, et une efficacité de dingue. Je dois faire quelques retouches selon les journées que je passe mais je suis ravie d’avoir trouvé déo à mon aisselle.

Rien de plus simple et du plus efficace que le Nivea naturally Good.

Les produits que nous utilisons pour nettoyer nos salles de bain sont aussi bourrés de mauvaises choses pour notre organisme. Faites attention à vous et essayer de revenir vers du naturel.

Un petit thé? Un petit jus? Une petite soupe?

On arrive au moment pas très drôle mais qui va te faire le plus grand bien. Dit-elle en mangeant son dixième dragibus depuis le début de l’écriture de son article.

L’hydratation est importante dans notre quotidien. La détox va te permettre d’accentuer ce principe en ne consommant que liquide pendant un ou deux jours. Au delà, le mieux est d’avoir un avis médical sur le sujet.

Que ce soit du thé, des jus maisons de fruits et légumes, ou des soupes, tu vas donner à ton corps un nouveau souffle.

En mangeant liquide, celui ci va moins travailler pour ta digestion, et tu vas vite retrouver un regain d’énergie.

Attention ce type de détox s’adressent aux personnes qui savent ce qu’ils font, il ne faut pas non plus se laisser mourir de faim si ce n’est pas ce que tu souhaitent faire.

Une détox moins violente.

Manger équilibrer, bannir les plats industriels font aussi partie d’une détox. On est plus sur une nouvelle méthode d’alimentation qu’une détoxication du corps au sens propre.

On tente de manger moins vite, on mastique ses aliments plus longtemps pour permettre à notre estomac de digérer plus facilement.

Partons à la recherches des bons gras, on se blinde d’oligo éléments.

Réduire notre consommation d’alcool et de tabac, permettent aussi d’avoir une hygiène de vie plus saine.

Faire du sport, transpirer permet l’élimination des toxines également.

Avec tout ça ton corps va se remettre en route facilement et rapidement. C’est un travail de longue haleine mais je suis persuadée que si tu veux, tu peux ❤️