Faire un Burn Out, c’est se renfermer sur soi-même à cause d’une série de problèmes liés au travail. Pourtant il y’a un point très important à prendre en compte, la vivacité de nos émotions sur une période si compliquée. Ils…
Faire un Burn Out, c’est se renfermer sur soi-même à cause d’une série de problèmes liés au travail. Pourtant il y’a un point très important à prendre en compte, la vivacité de nos émotions sur une période si compliquée. Ils…
La méditation permet de se détendre, pour cela un gros travail sur soi doit être effectué. La plupart des gens qui n’aiment pas la méditation ( faut il déjà avoir essayé pour le savoir ) sont des personnes qui n’aiment…
Darebee est un site internet qui te permet du sport partout et gratuitement. A l’aide ton téléphone ou de ton ordinateur, tu vas pouvoir t’entrainer sans dépenser un centime. Alors là, plus d’excuse possible, il n’y que ton mental qui…
Netflix, le gouffre du mal quand on tombe dedans ! Entre le confinement et mon Burn-out, Netflix et moi avons végété dans le fond de mon canapé. Rien de tel que de se trouver des petites séries à regarder pour…
L’état a mis en place le Pass’Sport, une aide qui permet à une catégorie de personne de suivre le crédo : “La pratique d’une activité sportive régulière est essentielle pour la santé et le bien-être des enfants”. Si on a…
L’ASMR a été bénéfique pour moi pendant des années, et m’a aidé à traverser des périodes très compliquées. En tant qu’hypersensible et HPE certain sons sont très agréables à l’oreille et d’autres sont vraiment horribles. J’ai dû passer pas mal…
Pwouah ! Dimanche soir, presque 19h et tu as l’impression que tu n’as pas assez profité de ton week-end. Une espèce de mélancolie va te faire broyer du noir, et tu risques de gâcher ta soirée à ne pas penser…
On entend beaucoup parler du burn out. Entre les collègues qui essaient de gratter deux trois jours de week-end supplémentaires, et celui qui n’a plus la force de revenir travailler. Entre les managers qui s’inquiètent pour leurs collaborateurs, et ceux…
Et si on travaillait un petit peu sur nous pour pardonner? Et si on mettait notre égo de côté cinq minutes, pour faire du bien à notre esprit en acceptant les erreurs des autres. Quand quelqu’un nous blesse profondément, la…
Pour faire partie du Witches Gangzzz t’as plutôt intérêt à avoir un animal de compagnie hein… Tu devrais trouver ton bonheur, un chat, un chien, un rat, l’araignée qui pendouille dans ta salle de bain, ou encore le moustique qui…